La Run’ Bow fait étape à Vendôme le 04 juin… Nous, on y sera ! Et vous ?

La Run’ Bow fait étape à Vendôme le 04 juin… Nous, on y sera ! Et vous ?

A vos marques… Prêt… Feu… Partez !
Et oui, Samedi 04 juin, l’équipe de l’Office de Tourisme du Pays de Vendôme (La  Team des « Cours Toujours ! »)  sera parmi les centaines de coureurs/marcheurs à prendre le départ de cette 1ère édition de la RunBow de Vendôme.
Le principe? Une course sans compétition, juste pour s’amuser (donc garantie de convivialité). 5 km en boucle en centre-ville et, tous les kilomètres, passage obligé sous un portique avec une pluie de poudre colorée (pour finir en arc-en-ciel).

Donc, pour ma part, reprise de l’entraînement sur mes « terrains de jeu » favoris, la nature n’étant jamais très loin :
> Le Bois de l’Oratoire : au milieu de la forêt, sur de grandes allées, pas besoin d’y aller avec son MP4 car c’est vraiment sympa de courir avec le chant des oiseaux (on a presque l’impression qu’ils nous encouragent au passage… à moins qu’ils ne se moquent…)
> Les Grands Prés : idéal pour courir tôt le matin, avec parfois une petite ambiance londonienne quand le Loir est dans la brume…
> Le plan d’eau de Villiers sur Loir : avec un tour de 2,2 km sur un terrain plat, pas d’excuse pour ne pas faire sa séance. En plus, le paysage est sympa : les vignobles AOC Coteaux du Vendômois  d’un côté, le Loir et le château de Rochambeau de l’autre.

271972_runbow_vendome_4_juin Running Bois de l'Oratoire-Vendôme [OT Pays de Vendôme] (2)

Baskets aux pieds, seule ou accompagnée (mais pas souvent car il n’y a pas beaucoup de volontaires dans mon entourage !), je suis le programme d’entraînement que je me suis fixé pour être prête le Jour J.

 

 
Je crois qu’il n’y a rien de plus agréable que de courir au grand air (surtout en cette saison !), avant ou après une journée de travail bien remplie. Quoi que… une pause détente et gourmande dans un salon de thé vendômois, c’est agréable aussi! Ce sera ma récompense d’après-course!

J- 17 ! Allez, on continue à s’entraîner pour être prêts le Jour J (en marchant, en courant, en chantant…) et profiter pleinement de cet événement qui va mettre Vendôme en couleurs.

Vous aussi, vous voulez participer ? C’est par ici : Runbow Vendôme
Rejoignez-nous! Et en + de passer un super moment, vous ferez une bonne action car une partie des bénéfices de votre inscription est reversée à l’association ELA.
RV le 4 juin (de bonne heure et de bonne humeur!) sur la ligne de départ !

Bonne résolution n°2 : Sortir le VTT du garage!

Bonne résolution n°2 : Sortir le VTT du garage!

Pour changer un peu de la course à pied, j’ai décidé de faire (occasionnellement) des sorties VTT. En plus, ce qu’il y a de bien en Vendômois c’est que les dénivelés ne sont pas trop « méchants » pour les grands débutants comme moi, mais pour les plus affûtés il y a aussi pas mal de circuits techniques (tout en restant ludiques).

Plusieurs circuits VTT sont téléchargeables sur le site Internet de l’Office de Tourisme (www.vendome-tourisme.fr) et en cette saison il y a des sorties organisées quasiment chaque week-end. C’est sympa pour se motiver !

La prochaine, c’est le week-end prochain du côté de Montoire : la 7ème « Vallée du Loir » , organisée par l’association Montoire VTT Nature.
6 parcours sont proposés : de 20 km (pour les familles) à 75 km (pour les raideurs). Pour ma part, ce sera le 20 km car cela va me donner l’occasion d’une sortie en famille (et pour une reprise, c’est une distance suffisante pour mes jambes !).
Et les circuits ont l’air sympas : on traverse des bois (Thoré-La-Rochette, Prunay), on grimpe quelques coteaux…
Et vous ? Vous choisissez quel parcours ? http://montoire-vtt-nature.fr/
Dimanche 31 mai. Départ de 7h30 à 9h, rue de l’abattoir à Montoire. 5 € à 6€, gratuit – de 12 ans
Renseignements : Alexandre Landois 06 20 73 20 34 montoirevttnature@gmail.com

Cette année, c’est décidé : je me remets à la course !

Cette année, c’est décidé : je me remets à la course !

#Bonne résolution n°1
Cette année, c’est décidé : je me remets à la course !
Est-ce une bonne résolution de plus (qui va tomber rapidement dans les oubliettes, comme tant d’autres avant elle) ou le résultat d’un parti perdu entre amis ?
Ni l’un, ni l’autre. Vu le nombre d’événements sportifs organisés chaque année en Vendômois, je n’ai que l’embarras du choix pour choisir ma 1ère course : Ekiden, Trail de la Grenouille, Trail des Traces du loup, la Houzée running trail….
1ère étape : retrouver mes chaussures de running. Où est-ce que j’ai bien pu les ranger ? Où devrais-je dire archiver ? Les araignées ont du en faire leur résidence secondaire depuis le temps ! Ah, les voilà !
2ème étape :programmer ma 1ère séance d’entraînement.
Bon, lundi c’est pas possible, j’ai une réunion qui va se finir vers 21h.
Mardi ? après le boulot, c’est orthodontiste pour mon petit dernier.
Mercredi, c’est…. Je rêve ! Je suis déjà en train de me trouver des excuses pour ne pas y aller…
Allez, demain, 18h30, je suis en survêt et en en baskets sur le terrain des Grands-Prés. Pour un redémarrage, c’est l’idéal : c’est plat (gros, très gros avantage), le tour fait seulement 1 km et c’est plutôt sympa de courir en bord de Loir avec vue sur le château et le clocher de l’Abbaye de la Trinité.