Résolution n°1 – JANVIER : manger sainement, local et responsable 

Pour la nouvelle année, c’est décidé : un esprit sain dans un corps sain ! Terminé la cuisine Fast Food (ou très rarement pour se faire plaisir) on achète ses fruits, légumes, viandes et fromages sur les marchés locaux et chez les producteurs du coin.

Et en plus d’être locaux ces produits ont un bon rapport qualité-prix.

 Résolution n°2 – FEVRIER : reprendre le sport 

A vous de choisir si vous êtes plutôt marche à pied ou footing à la campagne ou en milieu urbain.

En Vendômois, nous avons la chance de pouvoir pratiquer le sport en pleine nature. Bois, forêt, campagne, bords de rivière sont les lieux idéaux pour pratiquer ce sport.

Chacun à son rythme : seul, en couple ou entre amis, 1, 2, 3 fois par semaine, ou même plus si vous êtes très très motivés.

Peu importe, le but étant d’être régulier tout au long de l’année.

 Résolution n°3 – MARS : profiter de ses amis 2 soirs par mois 

Chacun invitera à tour de rôle ses amis chez soi autour d’une bonne planche apéro accompagnée d’une bonne bouteille de vin ou de jus de fruits local.

Et oui, on n’oublie pas les résolutions du mois de janvier. Manger local !

Le vendômois regorge de produits locaux : rillettes de poule, légumes croquants, produits à base de cervidés, champignons, fromage de chèvres, tome, pain bio.

Et si la météo le permet, vous pouvez même vous poser au bord du Loir, d’un étang ou tout autres lieux qui permettront de partager ce moment convivial. 

 Résolution n°4 – AVRIL : créer son propre jardin 

Que vous soyez à la campagne dans votre propre jardin, en ville sur un balcon, une terrasse ou dans un jardin partagé, voici 9 bonnes raisons de créer son propre jardin :

1. Le jardinage c’est bon pour la santé. Jardiner fait du bien : physiquement et moralement.
2. Savoir ce que vous mangez
3. Faire des économies
4. Pour se faire plaisir
5. Cultiver la diversité : c’est vous qui jardinez, faites-vous plaisir avec des variétés anciennes et étonnez vos convives !
6. Pour l’aspect esthétique : en milieu urbain (sur les toits, terrasses, parking) ou en milieu rural, la verdure améliore notre bien-être.
7. Apprendre de la nature : l’école du jardinier. De nombreuses choses à apprendre autour du jardin, surtout avec des enfants : les insectes, les légumes… Et qui sait, les repas ne ressembleront peut-être plus à la soupe à la grimace ? 😊
8. Se sensibiliser aux enjeux écologiques : économiser l’eau, apprendre à recycler des plants…
9. Ça profite à la biodiversité : en jardinant en harmonie avec la nature et sans utiliser de pesticides, les conséquences positives seront grandes en matière de biodiversité.

Alors, à vous de jouer !

Quelques conseils ? Faites appel à la Maison Botanique à Boursay.

Résolution n°5 – MAI : faire une partie de pêche 

Notre territoire regorge de coins « pêche »,  du Perche au Vendômois, en passant par la Vallée du Loir. Vous passerez un moment sensationnel au bord de l’eau.  

Dans nos rivières de 1ère ou 2ème catégorie vous pourrez pêcher de nombreux poissons : la truite mais aussi du brochet, de la perche, de l’anguille, du goujon, du gardon, de la carpe, de l’ablette, du sandre, du black-bass…. N’oubliez pas votre carte de pêche.  Nos rivières et plans d’eau n’attendent plus que vous !

 Résolution n°6 – JUIN : à bicyclette 

Tout comme la marche à pied, le vélo est bénéfique pour la santé. Il réduit le risque de nombreuses maladies, il renforce le système immunitaire, permet un sommeil de meilleure qualité et donne du tonus et de l’énergie. En plus, pas d’excuse : le Vendômois est propice aux balades à vélo avec 10 boucles balisées, la vallée du Loir à vélo et Saint-Jacques de Compostelle à vélo. Pour les moins courageux vous pourrez toujours louer des vélos à assistance électrique. 😊 

Retrouvez tous les circuits sur le site internet de l’Office de Tourisme !

Résolution n°7 – JUILLET : faire une balade sur le Loir en canoë

Larguez les amarres pour découvrir le Vendômois en canoë !

Pour quelques heures offrez-vous de belles sensations avec des balades à partager en famille ou entre amis. Vous êtes plutôt « rivière » ou plutôt « plan d’eau » ? Vous avez le choix car nous avons les 2 possibilités à vous offrir !

Sur le Loir, vous pourrez laisser s’exprimer votre côté « contemplatif » et vous laisser guider par le courant.
A la base de loisirs de Villiers-sur-Loir, vous pourrez vous initier en toute tranquillité à cette activité.

Notre coup de cœur, c’est le circuit entre les Roches-l’Evêque et Montoire-sur-le Loir. Et vous ?

 Résolution n°8 – AOUT : organiser un pique-nique

De nombreux lieux en Vallée du Loir sont propices pour se détendre et profiter d’une pause gourmande.  On partage avec vous nos petits coins de Paradis pour pique-nique réussi…

• Un incontournable, à Lavardin, à côté du pont gothique, avec une vue 3 étoiles sur la forteresse médiévale et le bruit apaisant du Loir qui coule à vos pieds.
  Bonus : par forte chaleur, les saules pleureurs vous apporteront de la fraîcheur et vous éviteront les coups de soleil.
• Un coup de cœur pour l’aire de pique-nique de Saint-Jacques des Guérets, sur la rive gauche du Loir, face à la petite cité troglodytique de Trôo. 
• Pour ceux qui ont une âme de poète, direction l’aire de pique-nique de l’Isle Verte à Couture-sur-Loir, là où Ronsard  souhaitait être enterré.

Et je mets quoi dans mon panier ? Des produits locaux  bien sûr !
Si vous êtes amateurs de marchés, vous trouverez votre bonheur auprès de nos producteurs locaux qui sillonnent le Vendômois toute la semaine. Deux autres bonnes adresses pour trouver nos produits locaux : le Comptoir des Cocottes  à Thoré-la-Rochette ou les Bios du Coins à Naveil. Et vous pouvez toujours aller directement rendre visite aux producteurs dans leurs fermes !

Et on boit quoi ?

Toujours des produits locaux ! et pour tout ce qui est jus de fruits, plusieurs producteurs vendômois vous proposent des jus de pomme, de framboise, du nectar de poire… avec des fruits issus de leurs vergers (on les trouve facilement sur les marchés). On préfère vous prévenir : vos enfants risquent de devenir « accros » à ces boissons.
Et les vignerons vendômois   sauront vous conseiller sur les bons accords avec ce que vous aurez prévu dans votre panier pique-nique : à vous de choisir entre jus de raisin et « Gris » Pineau d’Aunis » (à laisser tremper dans le Loir pour que la bouteille reste bien fraîche…). A consommer avec modération bien sûr…

 Résolution n°9 – SEPTEMBRE : faire une dégustation de vin chez un vigneron local

Si on poussait la porte du vigneron local ? 

Il vous fera partager sa passion, sa méthode de production, son vignoble et vous conseillera à merveille sur ses accords mets vins.

La dégustation vous permettra de choisir au mieux votre cuvée préférée. Vous aurez l’occasion de déguster le fameux Pineau d’Aunis, l’un des plus vieux cépages du Val de Loire.

Pour les amateurs de « sans alcool », septembre est la période des vendanges, vous pourrez déguster la fameuse bernache (ce moût de raisin en cours de fermentation alcoolique). Certains vignerons vous proposeront même leur jus de raisin « fait maison ».

Mais surtout, vous connaîtrez enfin le viticulteur qui a produit votre vin.

 Résolution n°10 – OCTOBRE : ouvrir son esprit, se cultiver au moins une fois par mois 

Savez-vous qu’en Vendômois il y a la maison natale du Poète Pierre de Ronsard ? Que le plus haut point culminant du Loir-et-Cher se situe dans le Perche ? Qu’une ville porte le nom d’une très célèbre place Parisienne ? Qu’en août vous pouvez assister à un festival des folklore du monde ?

Avec son patrimoine hors du commun, ses nombreux sites et monuments, le Vendômois est une destination pour les visiteurs en quête de découverte. Classique, insolite, on vous offre un voyage culturel inédit, à travers une cinquantaine de monuments, musées, jardins et bien d’autres lieux.

Sans oublier les nombreuses manifestations qui animent le territoire tout au long de l’année.

De nombreux visiteurs qui sont venus en week-end, en vacances ou qui se sont arrêtés quelques heures ont été surpris par la multitude de choses à faire. Et vous quelle sera votre prochaine visite ?

Résolution n°11 – NOVEMBRE : prendre soin de soi

Tous les jours c’est la même routine : lever, travail, dodo… Les journées se suivent et se ressemblent à un rythme effréné.

Alors prenons du temps pour nous ! Une activité bien-être  rien que pour nous : la sylvothérapie ou bain de forêt, yoga, massage, lecture, spa, sophrologie, relaxation. Tout est propice à la détente…

De nombreuses activités qui vous permettront de vous détendre et de retrouver votre paix intérieure.

 Résolution n°12 – DECEMBRE : création d’un compost 

Terminons l’année sur une note écologique en créant notre propre compost pour notre futur jardin.

A quoi sert le compost ?  Il allège la terre et permet des économies d’engrais, de terreau et d’eau. Il permet aussi de réduire nos déchets de cuisine et déchets de jardin et d’éviter les transports jusqu’à la déchetterie pour s’en débarrasser.

Nombreux sites internet vous expliqueront comment réaliser un bon compost. Voici les grandes lignes :

Que faut-il pour faire un bon compost ?

1. 50% de déchets humides (fruits et légumes abîmés, épluchures, thé, café, tontes de gazon…) pour fournir de l’eau et de la nourriture aux micro-organismes.
2. 50 % de déchets secs (carton, feuilles mortes, paille, branchettes et brindilles, serviettes en papier …) pour aérer le compost.

Comment savoir si le compost est bien fait ?

Prenez une poignée de compost dans la main et pressez-la. Si quelques gouttes perlent entre les doigts et que le matériau ne se disperse pas quand vous ouvrez la main, le compost à une bonne humidité. Si un fin filet d’eau s’en échappe, il est trop mouillé. Si rien ne coule et que le paquet se défait, il est trop sec.